เช็กลิสต์
เช็กลิสต์ 15 ข้อ ก่อนไปนวดออฟฟิศซินโดรมครั้งแรก
คู่มือเตรียมตัวก่อน-ระหว่าง-หลังการรักษา รวมสัญญาณเตือนที่ต้องพบแพทย์
PDF · 1 หน้า·66 KB·CC BY-SA 4.0
ดาวน์โหลดฟรี — ทรัพยากรสำหรับสุขภาพ
เช็กลิสต์ ตารางบันทึก และคู่มือดูแลตัวเอง พิมพ์ใช้ได้ทุกที่ — แชร์ฟรี ขอเพียงให้เครดิตระตินัยคลินิก (CC BY-SA 4.0)
เทมเพลต
Pain Diary Template — บันทึกความปวด 30 วัน
ตารางพิมพ์ได้ บันทึกระดับปวดเช้า-บ่าย-เย็น พร้อมจุดและสิ่งกระตุ้น เพื่อใช้ปรึกษาแพทย์
PDF · 2 หน้า·68 KB·CC BY-SA 4.0
คู่มือ
คู่มือกดจุดบรรเทาไมเกรน 6 จุด
6 จุดสำคัญตามตำราแพทย์แผนไทย พร้อมคำเตือนทางการแพทย์ และลำดับกดเมื่อปวดเฉียบพลัน
PDF · 2 หน้า·69 KB·CC BY-SA 4.0