ประคบสมุนไพร
การประคบด้วยลูกประคบสมุนไพรนึ่งร้อน เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ลดปวด และบรรเทาอาการอักเสบเรื้อรัง
ตรวจทานโดย พท.ว. ณรงค์พล คงเจริญ· ทบทวนล่าสุด · อัปเดต
ประเด็นสำคัญ
- ใช้สมุนไพร 10–15 ชนิด เช่น ไพล ขมิ้น ตะไคร้ ใบมะขาม
- ความร้อน 60–70°C ช่วยขยายหลอดเลือดและคลายกล้ามเนื้อ
- นิยมทำต่อจากนวดราชสำนัก เพิ่มผลการรักษา
- ไม่ควรใช้ในผู้ที่ผิวหนังอักเสบหรือแผลเปิด
- ใช้เวลาประมาณ 30–45 นาทีต่อครั้ง
ข้อมูลโดยสรุป
| ระยะเวลา | 45 นาที |
|---|---|
| ค่าบริการ | 300–800 บาท |
| ใช้รักษา | office-syndrome |
| ข้อห้าม | แผลเปิด, ผิวหนังอักเสบหรือผื่นแพ้, ฟกช้ำใหม่ใน 24 ชั่วโมงแรก, แพ้สมุนไพรในลูกประคบ, ไข้สูง |
ประคบสมุนไพรคืออะไร
ประคบสมุนไพร (Herbal Compress) เป็นวิธีการรักษาแผนไทยที่ใช้ลูกประคบบรรจุสมุนไพรหลายชนิด เช่น ไพล ขมิ้นชัน ตะไคร้ ใบมะขาม ใบส้มป่อย การบูร พิมเสน นำมานึ่งร้อนแล้วประคบบริเวณที่ปวด
ประโยชน์
- คลายกล้ามเนื้อที่ตึงและเกร็ง
- ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อ
- กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
- ลดอาการอักเสบเรื้อรัง
- ผ่อนคลายระบบประสาท ช่วยนอนหลับ
เหมาะกับโรคใดบ้าง
- ออฟฟิศซินโดรม
- ปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลังเรื้อรัง
- ปวดข้อจากการใช้งาน
- ฟื้นฟูหลังคลอด
- กล้ามเนื้อเกร็งจากความเครียด
ข้อควรระวัง
ไม่ควรประคบบริเวณที่มีแผลเปิด ผิวหนังอักเสบ ผื่นแพ้ บริเวณที่ฟกช้ำใหม่ใน 24 ชั่วโมงแรก หรือผู้ที่แพ้สมุนไพรชนิดใดชนิดหนึ่งในลูกประคบ
คำถามที่พบบ่อย
ตรวจสอบโดยแพทย์แผนไทยผู้ได้รับใบอนุญาต
ตรวจสอบโดย: พท.ว. ณรงค์พล คงเจริญ · ใบอนุญาต ใบอนุญาต พท.ว. 23443
ตรวจสอบล่าสุด:
ปรึกษาแพทย์แผนไทยที่ระตินัยคลินิก
ทีมแพทย์แผนไทยที่ขึ้นทะเบียนพร้อมประเมินอาการและออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคล